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孩子上课走神、注意力不集中实际上是一种很常见的现象，但却是学习效率低下的最重要原因。为此，家长们一旦发现孩子出现上课注意力不集中的问题就很烦恼，那么我们该怎么改善注意力不集中的问题呢?首先我们先来了解一下注意力不集中的原因，才能更好的帮助孩子改正。

上课注意力不集中的的表现：

1、孩子上课时,他不明白、听不懂、跟不上、不感兴趣或者认为太容易的事情，往往表现为自我监控能力弱，极易走神;

2、注意指向分散，意识紧张度不足，易被周围其它事物所吸引;

3、思维容易分散，注意稳定性低，做事做不下去，三心二意;

4、做自己喜欢、感兴趣的事情(如看电视、做手工、玩电脑游戏、观察小动物等)，往往能够做到注意力十分集中，不易受外界环境干扰。

以上情况都说明了您的孩子确实存在上课注意力不集中的问题，甚至已经影响到孩子的学习成绩了，因此，家长们一定要引起注意。那么造成孩子注意力不集中的原因是什么呢?

上课注意力不集中的的原因：

1、缺乏正确学习方法

好的学习方法，可以帮助孩子提高学习的效率，如果学习没有效率，这节课的内容没有完全消化，那下节课的时候知识就连接不上，就更加弄不懂了，一次次的积累下来，孩子不能理解老师的讲课内容，老师所讲的知识不能进入孩子已有的知识结构，到后来就完全不知道老师上得是什么了，听不懂自然就走神了。

好的学习方法可以透过课后复习,与课前温习,上课前已经具备相当知识基础,上课中自然容易听懂老师讲课的内容,跟上老师讲课的进度,上课时自然可以注意力集中。

2、缺乏兴趣

兴趣是好的老师，如果孩子对所学习的知识没兴趣的话，学一小会就不耐烦了。孩子上课时,无法跟上老师讲课的进度,听不懂老师讲课的内容,学习自然乏味无趣。就像我们成年人一样，只不过我们会有意识的控制自己来硬着头皮去学，孩子们年龄小还不能控制自己的意志，如果课堂内容乏味就很容易走神。

3、睡眠不足

调查发现，有六成多学生因为睡眠不足、学习时间过长，导致上课无法集中注意力。在这方面，小学生的表现尤为突出。

4、儿童发展过程中的正常现象

儿童的注意力和其它心理特点一样，都是由不成熟向成熟逐步发展的，在小学阶段，孩子的注意力保持的时间就是没有成人长，平均在10-15分钟，低年级的学生可能就更差些，男孩表现尤其如此。随着他们神经系统的不断发展，会慢慢成熟的。因为孩子的发育水准不太一致，所以就可能有些差异，也许您的孩子发育慢些，也可能是您的孩子相对年龄小一些。这种原因您就不要太着急，发展是要有时间的。

5、其它因素

有的孩子因为受同学欺负，导致上课分心;有的孩子因为学习能力低，对学习有抗拒或逃避的心理;有的孩子因为缺乏营养，比如缺锌;还有的孩子因为患有多动症等等。这些因素也会导致孩子上课走神。

希望以上分享能帮助到家长和孩子!在孩子的成长过程中，您还遇到了哪些难题呢?

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