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7岁的孩子怎么样提高注意力

发布时间:2021-10-21 11:18 成都西南儿童医院        人阅读

孩子注意力不集中,做什么事都三分钟热度不长久,明明有很多需要做的事就是不去做,磨磨蹭蹭,就算开始做也没有效率,面对这样的情况,许多父母非常焦虑,却没有什么好办法。

如何提高孩子的专注力?家长应该这样做

 

良好的注意力是孩子今后学习的有力保障,而注意力不是天生的,它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏,总是得不到保护时,注意力就会慢慢涣散。所以家长在关注孩子学习的同时也要注重对孩子注意力的培养。

专注力,就是我们常说的注意力,它是指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。专注力好的孩子,无论做什么事情,都很容易“进入状态”,且不容易受外界的干扰。但现在有不少孩子玩手机时能全神贯注很长时间,学习时却不能集中注意力,这让很多家长感到不解。

如何提高孩子的专注力?家长应该这样做

 

专注力,简单讲就是自我控制的能力,也是优先处理某些感觉信息的能力。评价孩子的专注力不是拿自己家孩子和别人家孩子比,而是对照科学的评价指标来判断。

3岁之前孩子的注意力都是无意注意;

3至4岁是幼儿早期,注意力集中时间是3至5分钟;

4至5岁是幼儿中期,注意力会达到10分钟左右;

5到6岁孩子的注意力能达到12至15分钟;

7到10岁的孩子的专注力时间为20分钟;

10到12岁注意力关注的时间为25分钟;

12岁以上的孩子进入初中阶段,达到注意力专注的时间是30分钟。

如何提高孩子的专注力?家长应该这样做

用这个标准判断孩子,看孩子专注做事时有没有这么长的时间,如果达到甚至超过年龄水平,说明孩子专注力发展良好;如果低于这个水平,就说明孩子的专注力不足

 

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