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注意力不集中成绩差怎么改善

发布时间:2021-05-10 11:00 成都西南儿童医院        人阅读

很多父母都很头痛孩子注意力不集中这一点,注意力并不是天生的,需要通过后天的学习和训练才能培养出来,要想提高孩子的注意力,就应该进行有意识的训练,那么父母该如何培养孩子的注意力呢?

如何培养孩子的注意力?

1、让孩子定量学习

对注意力不集中的孩子,家长要规定孩子在一定的时间内完成某个作业,如果孩子能集中精力完成,就给他鼓励,让他休息几分钟,然后再做下一个作业,让孩子知道时间的紧迫,不要再走神。

2、鼓励孩子培养兴趣

爱好是最好的老师,当一个孩子对某件事有兴趣的时候,他会全神贯注地去做。因此,父母通常要多鼓励孩子,不要干涉他们做自己喜欢的事。父母总是耐心地等待孩子做完自己喜欢的事情,而孩子却只做自己喜欢的事情。如果一个孩子沉浸在自己的兴趣之中,实际上就是在无意中提高了注意力。

3、营造良好的家庭环境

良好的学习环境,对孩子集中精神很有帮助。幼儿学习时,家长应尽量不看电视或过分打扰幼儿学习,让幼儿安静地学习,为幼儿营造良好的安静学习氛围。

4、让孩子一次只做一件事情

专注力受到限制,同时做几件事会影响注意力的有效集中,特别是当孩子处在注意力发展阶段时,这种专注力会受到影响。因此,一定要让孩子一心一意做一件事,不要一边玩玩具一边看电视,两者选择一样,让孩子一心一意做好一件事。

5、让孩子学会分配时间

很多孩子时间观念不强,父母要教孩子学会控制时间,掌握时间,比如什么时候做作业,什么时候玩,都由他自己来安排,等他把注意力集中到完成作业上,就会有更多的时间玩,他就会有一种成功的感觉和信心。

6、读书有利于训练注意力

制定时间,让孩子每天选择一本自己喜欢的书来阅读,这是一个让孩子口、眼、脑相互协调的过程。小孩读书时,尽量不要读错。他必须高度集中注意力,使这类训练持续下去。

7、通过游戏来训练

打游戏是孩子最感兴趣的一件事,也是使孩子集中注意力时间最长的一件事,所以让孩子多打几个游戏,也是提高孩子注意力的一种方法。

8、给孩子充足玩的时间

作父母的总希望孩子能把大量的时间用在学习上,恨不得孩子能时时学习。实际上,孩子的天性就是爱玩,如果父母剥夺了孩子的天性,孩子怎么能不开心地专心做别的事呢?

孩子注意力不集中也是一个普遍的问题,培养注意力并非一蹴而就的事情,所以父母要有足够的耐心。还要善于在生活琐事中启发孩子的智慧,激发孩子的学习兴趣,让孩子养成专注的习惯和个性。

如还想了解更多孩子注意力集中的训练方法,可以点击【咨询】,也可以关注我们官方微信公众号【西南孩子医院官微】咨询、留言。

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