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儿童注意力不集中的原因是什么

发布时间:2021-03-21 16:15 成都西南儿童医院        人阅读
儿童注意力不集中的原因是什么?

 

 

儿童注意力不集中的原因是什么

 

1. 压力扼杀了兴趣

每个孩子来到世间之初,都对世界充满了好奇之心,对每件事情都渴望去探索,他们努力解锁新的技能,并在学习过程中获得快乐和成就感。

但随着到了上学的年龄,有了分数的考核、的压力、父母的期望,学习变成了一个只注重结果的事情,渐渐变成一件辛苦的事情。原本为了得到新知识的学习过程就变成一种压力。

不能在一种很轻松的状态下学习,还要达到一定的分数,就会变得烦躁焦虑,兴趣更无从谈起,失去了主动投入学习的动力,注意力也就随之下降了。

2. 要求样样都行,结果就是样样都不行

现在很多家长对孩子的教育很重视,投入了很多时间精力,也不惜投入了很多金钱,给孩子报了很多兴趣班,孩子周一到周五白天上完课,回家满满的作业要完成。

周末还要参加好几个兴趣班:舞蹈、画画、围棋、小提琴……家长为了不让孩子输在起跑线上,希望孩子样样精通,对将来的发展有好处。孩子看起来多才多艺,家长在亲戚朋友中也很有面子。

但是孩子身体心理都已经达到了超负荷的状态,精神能量被瓜分得支离破碎,疲于应对学校的学科学习和各种兴趣班,到头来可能对每一项都无法做到注意力集中的去学习,而没有注意力为前提的学习都是徒劳的。

如何培养孩子的注意力?

1.在规定时间内要求孩子完成一种任务

一般来说,孩子们的学习任务都是按阶段来的,这一阶段学这个,下个阶段就要学习其他的知识了。对于不专注的孩子来说,家长就要给孩子开小灶。

规定孩子在某个时间段内完成某个任务,比如10分钟之内背会一首诗,如果完成就可以鼓励孩子并让他休息一会再继续下一个任务。当孩子渐渐习惯这种时。

可以要求孩子自己为自己规划时间与任务,让他感觉自己可以单独完成一件事,即完成了阶段目标。又培养了孩子的专注力,同时还增加了孩子的自信力。

2.教孩子学会分配时间

合理的规划时间才能在规定的时间内完成要做的东西,让孩子有一种做时间主人的心态,而不是追着时间走,显得急匆匆,同时也不能专注的做某一件事情。

3.在规定的时间内一次只做一件事

人的注意力是有限的,要注意的东西越多,注意力分散的就越快。因此让孩子只做一件事,就算陪孩子写作业时父母也不看手机一样,有助于培养孩子的专注力。

4.不干扰孩子做他喜欢做的事情

当孩子对某一件事情表现出强大的欲望及兴趣的时候,不要加以阻止,甚至可以和孩子一起参与,让孩子了解更多的知识,即培养专注力又促进了亲子感情。

注意力不是天生的 是需要后天培养的

很多家长认为孩子容易注意力不集中很正常,想着“算了,长大了也许就好了”那么,注意力的问题会随成长自愈吗?研究结果显示:全球仅有24%的注意力问题青少年会在13-15岁出现发育型改善。

但仍有超过70%的青少年把问题带到成年,注意力不集中孩子,有2/3的长大后也不会变好。

所以家长应该及时带孩子去的儿童机构做测评,接受专业训练,这些能力是完全可以提升的,而且越早越早培养效果越好。

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