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家长如何保护孩子的专注力

发布时间:2021-03-21 15:57 成都西南儿童医院        人阅读
对于宝宝们来说,专注力和他们的兴趣息息相关。在评价宝宝的专注力的时候,单纯地以能坐在那多久为衡量指标显然不够。

爸爸妈妈们要根据宝宝的情况,观察宝宝对于喜欢的事物的持续力有多久、同年龄段的持续力大概是多久、能够专注到什么程度等等,从而更加合理的评价宝宝的专注力。


家长如何保护孩子的专注力


当关心变成打扰

有一位朋友曾跟我说当她的孩子从幼儿园回来的时候,便坐在椅子上安静地看书。可是奶奶一会觉得宝宝渴了,拿一杯水过来给宝宝喝。

一会觉得宝宝饿了,拿一点水果给宝宝吃;一会觉得宝宝累了,让宝宝休息休息……

这样的例子在生活中总能看见许多。爸爸妈妈们因为非常疼爱宝宝,总是会忍不住地去关心宝宝,但是,这种过度关心对宝宝来说,其实是一种打扰,会严重影响到宝宝注意力的集中。

在宝宝兴致盎然地做一件事的时候,千万记得不要打扰。爸爸妈妈们可以为宝宝准备一个专门的小天地,可以是一个小房间,也可以是沙发旁边的一块小地方,让宝宝在这里专心致志的做自己的事情。

如果必须要打扰宝宝的话,尽量在之前跟宝宝做好提醒,比如:看半个小时的书就该去睡觉了。而在这半个小时里,不去打扰宝宝,不让宝宝分神。

当陪伴变成“破坏”

很多时候爸爸妈妈的陪伴会让宝宝养成依赖大人的习惯,反而破坏了宝宝的专注力。宝宝一旦习惯于爸爸妈妈的陪同,时间长了,就很难一个人坚持做某件事情,很容易放弃。

无论是在任何一个年龄段,爸爸妈妈都应该给宝宝一点自主空间。哪怕是六个月之内的小宝宝,爸爸妈妈也要给他自己的时间。

让他自己跟自己相处,比如说让宝宝玩一个玩具,然后给他十分钟,让他自己独立自主地玩。

如何“保护”宝宝的专注力

1一次只做一件事

宝宝的记忆力是有限的,因此,爸爸妈妈在让宝宝做事的时候应该明确目标,并且,一次只做一件事。事情多了,反而会导致宝宝的混乱分心。

但是这件事,要让宝宝有头有尾的完成。爸爸妈妈们可以鼓励宝宝独立安排独立完成,一次只做一件事,宝宝的注意力才能更集中。比如让宝宝把书整理好,宝宝目标很明确,自然不会分心到别的事情上。

2跟大堆玩具说再见

有的爸爸妈妈总是会给宝宝买许多玩具,一大堆一大堆的放在家里。可是宝宝往往会手里拿着小汽车,不到几分钟便扔到一旁,去抓小恐龙,玩了一会,又被娃娃吸引了注意力……

过多的玩具则会分散宝宝的注意力。玩具的数量和宝宝的专注力是成反比的,选择越多,分心越多。多一个刺激,宝宝便会多转移一次注意力。给宝宝买太多的玩具,实际上是在人为给宝宝制造困难哦。

因此,爸爸妈妈要严格控制玩具的数量,每次给宝宝的玩具不要超过2个,让宝宝在玩耍的时候还能保持一定的专注力。

3和电视节目、电子游戏告别

电视节目往往画面有趣、色彩鲜艳、音效强大,非常吸引宝宝的注意力。很多宝宝看电视能连续两个小时保持安静。

但是,宝宝们都是被电视机的场景、画面、色彩等吸引,而电视机的场景变化色彩转变是非常快的,对于各方面技能发展还不完善的宝宝来说,他们很难关注到节目本身,并不能培养宝宝的专注力。

因此,在观看电视的时候,可以选择一些内容质量优质的动画片。爸爸妈妈也需要控制宝宝看电视的时间,尽量每天总量不超过一小时。

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