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如何养育高情商小孩

发布时间:2021-03-21 15:57 成都西南儿童医院        人阅读
如何养育高情商小孩?

如何养育高情商小孩

情商的培养在某种程度上等同于培育儿童情绪管理能力。一方面,情商与儿童大脑发育息息相关,在培育过程中,要尊重大脑发展的规律,循序渐进地工作。

另一方面,它也是学习、模仿、教育的结果,父母自身情绪管理水平与相关知识储备是儿童情商培养的前提。

接纳、觉察、表达就是儿童情商培养的要点。促进儿童情商的发展,首先要用接纳的态度面对孩子的一切情绪,帮助孩子进行情绪觉察,练习情绪表达。

在日常育儿时,还可以用引导三部曲、外化技术、想象性对话这些技巧帮助孩子降低情绪强度,提升情绪管理能力。

课程大纲

一、什么是情商

(一)关于情商认识的误区

(二)儿童情商的四个方面

二、养育高情商小孩的一个前提三个要点

(一)一个前提:父母情绪管理

(二)三个要点:觉察、表达、接纳

三、儿童情绪管理技巧

(一)情绪爆发:引导三部曲

(二)情绪觉察:具体化技术

(三)情绪释放:想象性对话

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