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7岁孩子上课注意力不集中怎么办

发布时间:2021-03-20 14:17 成都西南儿童医院        人阅读

很多家长都比较担心孩子注意力不集中,因为注意力真的很重要,注意力不好的儿童,很难在学业上有很好的表现。如果年龄满七周岁的孩子注意力集中的时间跟同龄孩子相比较弱,就可以通过系统的小脑运动训练(DDAT)来改善注意力状况。那么7周岁以下的孩子注意力不集中应该怎样呢?

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  首先,如果孩子尚未满七周岁,即使出现注意力不集中,上幼儿园不爱听讲,也不用太担心。因为七岁以前的孩子小脑处于一个高速发展的阶段,这段时间内,孩子注意力不集中是一个常态。7周岁以后孩子的小脑发育基本稳定,如果出现注意力问题就要及时的给孩子提供帮助,这个年龄段的孩子如果不能很好的集中注意力是很难完成学习任务的,严重的情况下会出现留级,厌学等。

  但这并不意味着7岁以前就可以放任不管,我们也可以在日常生活中注意培养孩子的注意力。

  有助于培养孩子注意力的几点做法

  1.有规律的生活。

  简单而有规律的家庭生活节奏,对孩子的成长非常有好处。每天起床、吃饭、做游戏、睡觉、讲故事的时间都应该安排得较为固定。对于注意力不易集中的孩子,尤其需要父母帮助建立规律的生活。

  2.营造安静整洁的环境。

  安静整洁的环境能够让孩子少受外界干扰,更好地保持注意。比如,家中物品的摆放不杂乱,孩子的用品和玩具收在固定的位置,每次不给孩子过多的玩具,成人在家里不大声说话和看电视,不做孩子的干扰源等等。

  3.限制孩子看电视和电子游戏。

  如果孩子习惯了充满声光影的刺激,就不容易静下心来看书、思考和学习,尤其是对电视和电子游戏上瘾的孩子,即使家长强迫孩子读书学习,也是“身在书本心在电视”。所以,要限制孩子对电视和电子游戏的使用时间,平时尽量让孩子多看书、多接触大自然。

  4.多关爱孩子,及时调整孩子的情绪状态。

  孩子在身心状态不佳的时候,比如伤心、疲惫、有压力或者生病时,是很难集中注意力的。此时家长要多给予孩子关爱,而不是盲目地严格要求。只有在保持愉快心情时候,孩子才更易于专心致志地做事。

  在日常陪伴孩子的过程中,家长可以通过跟孩子一起玩一些有助于孩子集中注意力的游戏。根据孩子的兴趣可以选择,拼图,串珠子,开火车等游戏。

  孩子的注意力跟大脑发育有关,一个人的大脑要到20多岁才会完全发育成熟。如果做一件事情超过20分钟,孩子想做点别的事、起来动一动,这是非常正常的现象。而且,越是年幼的儿童,越不能长时间保持注意,因为他们控制注意的能力还比较弱,容易受到干扰,很难抑制与任务无关的思维活动。所以,当孩子不能安静地坐下来听故事,不能坚持学习和写字的时候,一定不能轻易给孩子贴上“注意力不集中”的标签。

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