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怎么知道孩子身高还长不长高

发布时间:2021-03-24 15:33 成都西南儿童医院        人阅读

昨天,一位家长私信我,说她朋友分享给他了一篇有关“儿童矮小症”的文章。然后这位家长看着自己孩子不显长,想想别人家孩子身高挺高的,心里着急,但是更担心孩子是不是也患有矮小症了,那么生活中,应如何初步辨别和预防孩子是否患有矮小症呢?

矮小症

 

那么,如何初步辨别孩子是否患有矮小症?

1、看身高标准差

看孩子身高标准差指的是孩子在同龄孩子之间,比同龄、同地区、同性别的正常儿童低两个身高差(-2SD);

2、看孩子每年身高增长情况

孩子都有自己的身高发育情况,当孩子每年身高增长低于5厘米时,家长就要警惕了;

3、看孩子身高排名百分比

简单来说就是孩子的身高排在3%之后,也就是说,100个孩童中,孩子身高排在前三。100个孩子中有97个孩子都比孩子身高要高,这是家长应尽快带孩子就诊。

矮小症

 

那么,如何有效预防孩子矮小呢?

1、均衡饮食

孩子的饮食要均衡,荤素搭配,蛋白质和钙是孩子生长发育不可或缺的基本元素。在避免孩子由于营养不良导致生长迟缓的同时,还要避免由于营养过盛,最终导致孩子因为性早熟影响最终身高的发生;

2、适当的运动、充足的睡眠

运动可以促进孩子体内生长激素的分泌,对孩子长身体有利,家长可以带孩子进行打球、跑步的运动;孩子在进入深度后,体内的生长激素分泌会比白天更多一些,可以有效地促进孩子长身体;

3、定期给孩子检查

一般情况下,孩子在0-1岁,每三月检查一次;1-2岁,每6个月一次;孩子在2岁之后每年身高增长大于5厘米,基本上可以排除孩子矮小,可以一年检查一次骨龄,孩子3岁之后身高增长低于5厘米,家长需要警惕;

4、4岁孩子矮小分界线

当孩子4岁时,身高偏矮的话,家长应及时带孩子查明原因,干预孩子的情况。因为这个时间段孩子年龄还比较好,这段时间干预的话效果比较理想。

 

综合上述,孩子的身高70%是由基因遗传做主导作用的,但是还有30%的后天环境生长因素也不可忽视。家长在带孩子的时候,尽量让孩子心情愉快,让孩子在愉快、轻松的环境下学习、完成任务。

因为孩子缺乏鼓励、爱抚,在心理上精神压力增大,容易导致孩子内分泌功能紊乱、生长激素分泌减少,最终导致孩子生长发育缓慢。

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